Salata de rodii cu mere
detoxifianta
Ingrediente:
- 1 rodie,
- 2-3 mere,
- 3-4 frunze de menta pentru decor.
Preparare:
Se taie rodia in jumatate, se pune intr-un castron cu apa la temperatura camerei. Bagam mainile sub apa si indepărtam semintele din jumatatile de rodie, menţinandu-le sub apa. In felul aceste nu stropim toata bucataria si nici mainile nu raman patate. Scoatem din bol cojile si membranele fructelor, astfel ca sa ramana doar semintele.
Se taie merele in cubulete, binenteles se spala si se scot semintele.
Se amesteca intr-un bol semintele de rodie cu merele cubulete si se decoreaza cu frunze de menta.
NOTA MEA
Rodiile, consumate frecvent, previn bolile de inima, detensioneaza si chiar imbunatatesc viata sexuala.
Rodiile contin mai cu seama Vitamina A, C si E, dar si fier si antioxidanti. Despre rodie dintotdeauna s-a spus ca este un super-fruct, ea reusind sa neutralizeze radicalii liberi.
Vivitati blogul meu http://marinagospodina.wordpress.com















